ПСИХОЛОГИЯ САМОВНУШЕНИЯ
Keywords:
Ключевые слова: самовнушение, автотренинг, психотехники, расслабление, уменьшение боли, эмоциональное благополучие, саморазвитие, позитивное мышление, подсознание.Abstract
Аннотация: Статья рассказывает о психологии самовнушения как эффективной технике лечения и саморазвития. Автор описывает процесс самовнушения, его преимущества и особенности, а также приводит примеры конкретных техник самовнушения, таких как визуализация и аутотренинг. Статья подчеркивает, что самовнушение не требует насилия над собой или подавления собственных желаний, а основывается на стремлениях и ощущениях практикующего. В целом, статья представляет практическую и полезную информацию для тех, кто ищет способы лечения и саморазвития через психотехники.
References
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:
hosomatika i samoregulyatsiya, 2015, no. 1(1), p. 20–30 [in Russian]. Available at: http://journall.pro/pdf/1427113398.pdf (accessed 10 February 2018).
Godin J. Novyi gipnoz: Glossarii, printsipy i metod. Vvedenie v eriksonovskuyu gipnoterapiyu [New Hypnosis: Glossary, Principles, and Method. Introduction to Ericksonian Hypnotherapy]. Мoscow: Institut Psikhoterapii Publ., 2003. 298 p.
Dolinskaya B. Platsebo. Pochemu deistvuet to, chto ne deistvuet? [Placebo. Why Does It Work if it Doesn't Work?]. Khar'kov: Gumanitarnyi Tsentr Publ., 2015. 148 p.
Khaikin A.V. Psychosomatic idea and the evolutionary process. Theses. Psikhosomatika i samoregulyatsiya, 2015, no. 2, p. 6–9 [in Russian].
