ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ К СПОРТИВНЫМ СОРЕВНОВАНИЯМ
Keywords:
Ключевые слова: психологическая подготовка, стресс, психическая энергия, принцип, неуверенность, навык, психический барьер.Abstract
Абстрактный: Психологический стресс является одним из самых больших препятствий на спортивных соревнованиях, поскольку требует умственной и биологической энергии и создает чувство неуверенности, которое приводит к неуверенности в себе. Спортивные психологи предлагают несколько принципов и методов снижения и преодоления стресса во время соревнований. С помощью психологической подготовки к стрессу крупных соревнований мы пытаемся улучшить самообладание и, при необходимости, свои навыки и потенциал.
References
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:
Ravitsa K: Sportdagi eng yuqori tajriba. J Gumanist psixolol 2007 yil, 17:35 – 40.
Uilyams J, Kran V: Eng yuqori cho’qqining psixologik xususiyatlari. Amaliy sport psixologiyasi. Eng yuqori ko’rsatkichga shaxsiy o’sish Kaliforniya: Mayfild; 2001: 162 – 178.
Xanton, S., Mellalieu, S. D. Xollda, R. (2003). O’ziga ishonch va tashvish talqin: sifatli tekshiruv. Sport va jismoniy mashqlar psixologiyasi, 5, 477 – 495.
Шаназаров, О. (2023). Технология определения наиболее значимых показателей тренировочной нагрузки гимнастов на соревновательном этапе подготовки. ИННОВАЦИИ В ПЕДАГОГИКЕ И ПСИХОЛОГИИ, 6(3).
Rahimdjonovich, S. O. (2023). Effective organization of training and activities of specialists for the future generation in physical education and sports. Confrencea, 4(04), 414-416.
Rahimdjonovich, S. O. (2022, December). Jismoniy tarbiya va sport bo’yicha bo’lajak mutahasislarning ijodiy faoliyati tajribasini shakllantirish. In Conference Zone (pp. 498-501).
Anvar, H. Integrated Approach to Improving Pedagogical Abilities of Future Primary Education Teachers. JournalNX, 197-201.
Hayitov, A., & Abdurasulova, F. (2022). Methods of effective organizing primary class lessons based on interactive methods. Science and innovation, 1(7), 598-604.
Rahimdjanovich, S. O. (2023, November). MOTOR COMPETENCE, MOTIVATION AND ENJOYMENT IN PHYSICAL EDUCATION. In Proceedings of International Conference on Educational Discoveries and Humanities (Vol. 2, No. 12, pp. 116-120).
Norboy o‘g‘li, H. F. (2024, March). Raqamli Ta’lim Jarayonini Elektron Muhitda Qurishning Psixologik-Pedagogik Jihatlari. In International Conference on Linguistics, Literature And Translation (London) (Vol. 1, pp. 56-58).
Hakimov, F. (2024). THE ROLE OF DIGITAL TECHNOLOGIES IN THE MANAGEMENT OF GENERAL SECONDARY EDUCATION INSTITUTIONS. American Journal Of Social Sciences And Humanity Research, 4(02), 164-168.
Rahimdjanovich, S. O. (2023, November). SPORTDA TEZLIK VA CHIDAMLILIKNI RIVOJLANTIRISH. In Proceedings of International Conference on Scientific Research in Natural and Social Sciences (Vol. 2, No. 12, pp. 24-28).
