XOTIRANI RIVOJLANTIRUVCHI MASHG’ULOTLAR
Keywords:
Kalit so‘zlar: xotira, psixologik mashg‘ulotlar, kognitiv rivojlanish, yodlash, kognitiv psixologiya, xotirani rivojlantirish, psixoterapiya.Abstract
Annotatsiya: Mazkur maqolada xotirani rivojlantirish uchun psixologik mashg‘ulotlar va ularning samaradorligi haqida so‘z boradi. Xotira – inson ongining ajralmas qismi bo‘lib, uning turli turlarini rivojlantirish ko‘plab psixologik texnikalar va mashqlar yordamida mumkin. Psixologik mashg‘ulotlar xotira jarayonlarini mustahkamlash, yaxshilash va yangi axborotni samarali saqlashga yordam beradi. Ushbu maqolada xotira mashqlarining turlari, ularning afzalliklari va qo‘llanilishi o‘rganiladi. Shuningdek, psixologik yondoshuvlarning samaradorligi va ular bilan bog‘liq ilmiy tadqiqotlar tahlil qilinadi.
References
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR:
Baddeley, A. D. (1992). Working Memory. Science, 255(5044), 556-559.
Cowan, N. (2008). The Magical Number 4 in Short-Term Memory: A Reconsideration of the Evidence. Behavioral and Brain Sciences, 24(1), 87-114.
Tulving, E. (2002). Episodic Memory: From Mind to Brain. Annual Review of Psychology, 53, 1-25.
Baddeley, A. D., & Hitch, G. J. (1974). Working Memory. The Psychology of Learning and Motivation, 8, 47-89.
Eysenck, M. W., & Keane, M. T. (2015). Cognitive Psychology: A Student’s Handbook. 7th edition. Psychology Press.
